Hiromi
ダンスが好きで、スタジオに通う日々。そんな中、体を故障。セルフケアの重要性に気付き、ピラティスに興味が湧く。
ピラティスを続けていくうちに、ヨガにもピラティスと似た動きが多いことに気付く。
それまではヨガを敬遠していたが、ピラティスと似た動きがあるなら…と一念発起、ヨガスタジオへ。
初めてのヨガは…「分からない！」
自分が気持ち良いか気持ち悪いか、まったく分からない。呼吸を止めないで、と言われてもこんな動きで呼吸を続けられるわけがない…そう思ったものの、絶対にイヤ！とまでは思わず、何度か体験。
ある時、「気持ちいい！」瞬間に気付く。心と体がほぐれていくような感覚。
その時思い出したのは、会社勤めしていた頃のこと。
毎日ピリピリしていて、心も体も余裕のなかったあの頃に、こんな風に心や体をほぐせる時間を作れていたら、どうだっただろう？
ヨガをもっと手軽に、日常生活に取り入れたい！そのためにはどうすればいいだろう？
そんなことを考えている時「チェアヨガ」に出会う。
椅子がある場所ならどこでもできるし、手軽に日常生活に取り入れることができる。
「これだ！」講座を受講し、資格を取得。次いでキレイになるヨガ、ステップウォークヨガにも出会い、資格を取得。
資格など
Yoga biija チェアヨガ
IYC キレイになるヨガ
IYC ステップウォークヨガ
JIA 瞑想インストラクター
FTVカルチャーセンター講師
NHK「はまなかあいづTODAY」出演
福島テレビ「テレポートプラス」「サタふく」出演
ラジオ福島「命を守るキャンペーン」出演
漢方養生指導士 初級課程修了
